Как побороть зажатость? Про тревожность, страхи и чувство юмора | Серафим Фарботко

Сегодняшний выпуск подкаста получился очень эмоциональным и трогательным, но… 18 Просьба убрать от экранов детей и людей с тонкой душевной организацией. Содержит немножко уместной нецензурной лексики и сцены парения Я задумал этот подкаст, в попытке найти ответ на вопрос, который волнует многих людей: как побороть тревожность, зажатость, не быть робким. У меня в гостях - Серафим Фарботко. Ведущий мероприятий блогеров с синими галочками. Номер 7 среди тысяч ведущих ТОП 100 Awards. Поговорили о синдроме самозванца. Как бороться с осуждением и нужно ли? Влияет ли возраст на действия и цели? Попробовали классное упражнение на разгрузку сознания от тревоги. Посмеялись над своими страхами и обсудили как чувство юмора помогает влияет на жизнь. Социальные сети Серафима: * Instagram: Социальные сети Дениса: * Instagram: Telegram: *Мета запрещена в РФ Это четвертый подкаст. Если вы попали на мой канал впервые, посмотрите предыдущие выпуски. В них узнаете о проявленности, постановке целей и том, как совершить квантовый скачок в жизни. Я буду самым счастливым человеком, если этот выпуск вам понравится и вы отправите его друзьям, через кнопку - поделиться ✈️ Подпишись, чтобы первым смотреть новые эпизоды! ⏱Таймкоды: 0:00 тизер 0:20 топ 10 ведущих России 2:12 почему занялся подкастами 2:30 суть темы (как поборот тревожность и зажатость ) 6:35 лайфхак: как справиться с зажатостью 7:40 как боролся с зажатостью 13:12 от куда берется этот страх 14:20 что было инициацией 17:10 Джезеф Кембл 20:50 как не сдаваться на пути 24:40 гипотеза 27:55 завышения важность событий 28:25 упражнение монолог 32:57 как юмор помогает в жизни 42:30 вопрос: что повлияло на прорыв к новым возможностям? 45:07 как бороться с синдромом самозванца 48:13 вопрос: экстраверт или интроверт? 49:49 про агрессию 55:03 какие планы на будущее 57:10 что такое семья 58:50 метод Таронтино 59:39 юмор как альтернатива к решению проблем 1:20:45 фристайл