Что бы такого съесть, чтобы сил хватало на все? Доброе утро. Суббота. Фрагмент выпуска от 

На завтрак времени нет, в обед что-то быстро перехватили, а на ночь наелись… В результате ни сил, ни настроения, ни сна. А так хочется наладить режим питания — чтобы и вкусно, и полезно, и в удовольствие, и не целый день у плиты!