Приседаем! Доброе утро. Фрагмент выпуска от

Даже если вы не стремитесь к спортивным достижениям, поддерживать тело в тонусе нужно обязательно. От этого зависит наше здоровье! Простое упражнение для укрепления мышц всего тела.