Начинаем бегать - Развивающие упражнения - Важные моменты и типичные ошибки
Бег - это достаточно сложное двигательное действие, особенно для начинающих. В данном видео рассмотрим те важные вопросы и типичные ошибки, которые возникают в начале тренировочного пути. Показываю комплекс различных укрепляющих упражнений, которые помогут избежать травм и начать осваивать технику бега.
Финансовая помощь проекту:
Дистанционные тренировки с нами: @
Группа вк -
Инстаграм -
Телеграм -
Партнер канала : – отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Физкультура #Тренировки #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Promanblog
Музыкальный трек предоставлен VSP Group и Apoll
1 view
243
31
17 hours ago 05:10:42 1
Жамевю | Топовый мод на ПЗ!? | С прибытием на Гипат, #1! #игры #games #oldgames #evilislands
19 hours ago 00:27:57 1
МУЖ ПРЕСЛЕДУЕТ МЕНЯ ТРИ ГОДА | Домашнее насилие | ЛИНЗА
2 days ago 00:06:28 1
99% Начинающих Бегунов допускают эту ОШИБКУ
2 days ago 00:10:06 1
“Отдай деньги!“ — х/ф«Бег»
3 days ago 00:05:04 2
Зурбаган. Песня из фильма “Выше Радуги“. Поёт Владимир Пресняков-младший (1986)
4 days ago 00:04:30 1
Скандал с приютом для животных «Добрые руки»: мы послушали обе стороны конфликта
4 days ago 00:09:51 1
ЕГО принимал сам Сталин. Давно забытый ДИБАЗОЛ, дешевый а вытворяет ТАКОЕ...
5 days ago 00:00:59 1
Как работать с носом, чтобы не допустить развития гайморита.
5 days ago 01:35:54 1
Как пробежать марафон? Советы и тренировочные планы для бегунов разного уровня от Елены Орловой