Как выжать из себя максимум? Советы, чтобы успеть везде и сразу

Задумывались, как прокачать продуктивность, но не знаете, с чего начать? Сегодня рассказываем, как выжать максимум из своего времени и при этом оставаться в гармонии с собой. Обсудим постановку целей, планирование задач и борьбу с прокрастинацией. Как закрыть кредиты и кредитку? Почему мы выгораем и как этого избежать? И как копить так, чтобы наконец-то добраться до мечты? Каждый понедельник отвечаем на все эти вопросы — теперь в видеоформате. Бесплатный курс «Как упростить жизнь с помощью нейросетей»: 00:00. Как стать продуктивнее 00:25. Первое — ставьте цели 01:00. Систем SMART 01:50. Второе — записывайте задачи 02:19. Матрица Эйзенхауэра 02:27. Метод «слонов» и «лягушек» 02:48. Как вести список дел 03:13. Почему мы прокрастинируем 03:47. Как бороться с прокрастинацией 04:40. Техника помидора 05:34. Третье — проанализируйте себя 05:57. Как искусственный интеллект повышает продуктивность 06:50. Как не переборщить с продуктивностью 07:20. Как переработки сказываются на работе 08:55. Подведем итоги #продуктивность #деньги #worklifebalance