как услышать себя и жить в кайф

заметки психолога из дневников. 🤍ТГ КАНАЛ : 📎записаться на сессию : тг: @wavyprncess 🤍INST : wavyprncess 00:00-00:42 приветствие 00:42-1:22 тема ролика 1:23-2:30 навязанные и ложные желания. почему так сложно услышать себя 2:31-3:30 замечать 3:31- 5:48 родительские установки 5:49-6:12 не потому что хочу, а потому что надо 6:13 -7:36 теория ложного выбора 7:37 -9:41 я≠родители 9:40-11:56 общественные ожидания 11:57-12:38 вы не можете быть другими людьми и не обязаны соответствовать 12:39-14:08 счастье = выбирать себя и свои желания 14:09-15:33 страх, чувство долга и ответственности 15:34 -17:22 2 правила, чтобы решиться 17:23-18:36 что действительно страшно? 18:37-19:58 упражнение 19:59-20:23 страшилка на ночь 20:24-20:36 заключение