Как оздоровить позвоночник
и запустить процесс “ Лёгкие ножки “
Наш фундамент - это стопы , стихия Земля . От того , насколько правильно они простроены зависит здоровье всего позвоночника и внутренних органов .
Колени - мягко присогнуты - дают амортизацию при движении , вспомните машину 🚔, без амортизатора - жуть . Такое же значение имеют колени для нас .
Копчик - вниз - и немного под себя , чтобы расслабить поясницу и убрать вываливающийся живот .
Наши бёдра словно чаша наполненная силой , но когда копчик уходит назад - чаша переворачивается и сила вытекает .
А поясница пережимается и быстро устаёт . И мы долго не можем её расслабить даже лёжа .
Далее плечи - они отведены назад , а лопатки словно ложатся на землю , такое положение делает осанку красивой и приподнимает грудь , сосочки смотрят не уныло вниз , а радостно вверх .
И макушка - венец творения .
Здесь наша корона - а королева носит её с гордостью и достоинством .
Вот и секрет 5 точек выстройки Архитектуры нашего тела .
Хотите , чтобы ваше здание ( тело) выстояло при любых катаклизмах и выглядело величаво - стройте его правильно !
👍💯🎯🍎
Всё точно в яблочко !
8 views
6984
2625
6 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
6 months ago 00:04:55 1
Не ешьте арахис и арахисовую пасту, пока не посмотрите это!🤐
6 months ago 00:19:17 1
МОЛЕКУЛА Фуллерена, которая МЕНЯЕТ ВСЕ! Секрет защиты здоровья!