5 шагов к самоуважению: Как не обесценивать и не ругать себя
💖 Информация обо мне и моих консультациях:
Всем привет! С вами психолог Евгения Ганева. Сегодня я хочу поговорить о чем-то, что, вероятно, знакомо каждому из нас. Безусловно, все мы испытываем радость и удовлетворение от своих достижений и успехов в жизни. Однако, даже в такие моменты, когда мы полны оптимизма, способность к самокритике и сравнению себя с другими иногда берет верх над нашим самоуважением. Как только мы встречаем того, кто на первый взгляд достиг большего успеха в определенной области, наш внутренний критик моментально просыпается. Мы начинаем сравнивать себя с другими и начинаем недооценивать свои достижения, упрекая себя за то, что мы не такие успешные, не такие умелые или недостаточно совершенные. Мы даже чувствуем себя некими неудачниками. Это ощущение неудовлетворенности жизнью, особенно остро чувствуется сейчас, в эпоху социального неравенства и всеобщего присутствия социальных сетей. Каждый день мы сталкиваемся с успехами и достижениями других людей, которые намного более заметны, чем наши собственные, но как перестать сравнивать себя с другими? Сегодня я хочу поделиться с вами пятью важными вещами, которые помогут навсегда избавиться от этой проблемы самокритики, вы узнаете как перестать сравнивать себя с другими и перестанете недооценивать себя.
👩🎓 Обо мне и консультации:
Я счастливая жена и мать троих детей.
У меня по-настоящему близкие отношения с мужем, мы любим друг друга, рожаем детей и не боимся жить.
Психологом не становятся — психологом рождаются (Евгения Ганева).
Психология — это моё призвание, мой талант, моя любовь. Я поняла это после 30 лет.
И не побоялась оставить топовую позицию юриста в западной компании и пойти за голосом своего сердца.
✔️Высшее психологическое образование:
▫️МГУ имени Ломоносова,
▫️Московский психолого-социальный университет
✔️Признана автором лучших в Рунете марафонов для женщин по итогам 2019 года
✔️Тренер в московском тренинговом центре с образовательной лицензией «Центр НЛП в Образовании» Андрея Плигина.
🔗 Мои социальные сети:
Telegram -
Instagram -
Tik Tok - @evgeniya_ganeva
Yandex Zen -
Полезные видео:
✔️Что стоит за нашими страхами:
✔️Как повысить самооценку и обрести уверенность:
✔️Как полюбить себя: пошаговый план:
✔️Как стать смелой и брать от жизни то, что хочется:
#зависть #самоуважение #самокритика #критика #самоуважение #уважение #психология #психолог #советыпсихолога #самооценка #евгенияганева
00:00 В этом видео
1:36 Почему мы не можем себя сравнивать
6:14 Темперамент и тип нервной деятельности
8:51 У каждого свой старт
10:23 У всех людей все по-разному
11:50 Повторяйте это как мантру
1 view
344
89
6 months ago 00:06:22 2
Vадим 1 1
6 months ago 00:07:21 1
Как защитить биометрические данные взрослых и детей? Юридический ликбез.
6 months ago 01:57:01 2
XIV районный фестиваль-конкурс детского творчества «Радуга талантов». Запись от г.
6 months ago 02:11:36 1
10 шагов для улучшения семейных отношений. Сатья
6 months ago 00:06:51 1
Об этом средстве должен узнать каждый!
6 months ago 00:08:06 1
Это чудо точка! Печень восстанавливается за 3 дня!
6 months ago 00:17:44 1
Послание Иисуса Христа “Апокалипсис в действии“ г. Апостол Слова
6 months ago 00:13:51 1
Варикоз. Выход без операции есть. 5 упражнений за 7 минут
6 months ago 00:08:59 1
Вот на что способны копеечные средства из любой аптеки. Зачем переплачивать?!
6 months ago 00:37:09 1
Танцы в радость! Шаффл танец без прыжков для здоровья. Базовые шаги и вариации.
6 months ago 00:01:01 1
Meligen Performance: Шаг за шагом к роскошным ресницам
6 months ago 00:22:07 1
Пять Резидентов и салатик | ВодаВидео
6 months ago 01:56:37 1
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
6 months ago 00:18:07 1
Восстановил кровоснабжение мозга с помощью этого. Как улучшить память в 116-117 раз примерно
6 months ago 00:13:45 1
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.
6 months ago 00:17:36 1
Как заработать на блоге в 2024. Монетизация личного блога через инфобизнес
6 months ago 00:35:01 1
Как убить группу ВК за 5 шагов
6 months ago 00:12:09 3
Открываем тату-студию на Чистых Прудах
6 months ago 01:07:14 1
ГОТОВНОСТЬ К ИЗМЕНЕНИЯМ. ВОЛЯ | ОЛЬГА ГОЛИКОВА | ШСС’22
6 months ago 00:13:31 1
5 шагов, чтобы приучить ребёнка к горшку | Доктор Юрьева
6 months ago 01:01:53 1
Секреты оздоровления движением - Целебная ходьба Исцеление уникальной методикой Полный выпуск уроков
6 months ago 00:04:13 1
Собака-поводырь - это собачья “элита“
6 months ago 00:15:38 1
Если бы меня так обучали, я бы не потратил десяток лет. Как торговать на бирже шаг за шагом.
6 months ago 00:06:57 1
ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 МИНУТНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКОЙ