В этом видео Алексей Дерябин рассказывает:
1. Медитация как привычка
2. Когда и сколько медитировать? Ежедневный, выходной и ретритный режимы. Практики-активации.
3. Где медитировать? Разница в подходе для начинающих и для продвинутых
4. Как медитировать? Какие техники более эффективны, что такое ведомая медитация и какие критерии качества существуют? Рекомендации к практике для начинающих, над чем работать продвинутым.
➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳
✔Получить Базовую технику Энергомедитации методичку:
➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳
✔Добавляйтесь в группы:
💖 Группа в ВКонтакте: https
1 view
3400
1471
1 hour ago 00:13:28 1
Юрий Шевчук и Владимир Путин (версия без цензуры)
7 hours ago 00:19:45 1
Упражнение цигун Встряхивание тела
16 hours ago 00:14:10 1
Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове
1 day ago 00:00:51 1
ИНАЧЕ НЕ “ДОЙДЕТ“...:) #mdart_инфо #mdart_измерения #mdart_shorts
1 day ago 01:37:13 1
Очное выступление Алексея Политыко. 5 ключей к повышению эффективности команды.
1 day ago 00:02:51 1
Давление. Возмущение. Разница. #mdart_инфо
2 days ago 00:17:40 1
Как я вернула себе энергию за месяц: секрет кордицепса| НАДЕЖДА ЛОГИНОВА|WHIEDA
2 days ago 00:00:43 1
Отзыв. Магний водород и мои результаты!
2 days ago 00:20:11 1
Техники сторителлинга: как писать хорошие тексты и делать их интересными
2 days ago 00:10:56 1
ИГРАЙ БЕСПЛАТНО - ОБНОВЛЕННАЯ СИСТЕМА ДЛЯ НОВЫХ ИГРОКОВ (АККАУНТОВ) В PERFECT WORLD
2 days ago 00:00:00 2
Революция банкротства в практике АС Западно-Сибирского округа
3 days ago 00:18:25 1
13 А 💀: энергии аннигиляции: практическое применение
3 days ago 00:00:16 1
Система ближнего боя. Защита от нападения дверной проход. Вадим Старов семинар Берлин, Германия
3 days ago 00:20:32 1
Эмоции тянут нас в джунгли | Как управлять лимбической системой
3 days ago 00:10:14 1
4 совета как очистить свой организм и похудеть. Лимфатическая система
3 days ago 00:30:19 1
Мотивация: как преодолеть внутренние барьеры. Бренд Медиа