❌ Мир небезопасен
❌ Я недостойна любви
❌ Я не красивая, толстая, тупая
❌ Я не достаточно хороша
❌ У меня ничего не получится
❌ Меня никто не любит и не ценит
❌ Я должна соответствовать ожиданиям других
❌ Достойных мужчин не осталось
❌ А вдруг я встречу Альфонса (Тирана)
❌ Все мужики козлы
❌ В моем возрасте менять что-то, уже поздно
❌ Дети - единственный смысл моей жизни
❌ От хорошей жены муж не уйдет, а мой ушел
❌ Я обязательно ошибусь
❌ Я неудачница
❌ Мама мне говорит, мужчинам доверять нельзя, я тоже так считаю
❌ А что про меня скажут окружающие
Важно научиться распознавать и управлять мыслями, которые мешают вам быть счастливой
Развивайте позитивное мышления, старайтесь фокусироваться на положительных аспектах своей жизни и избегайте самокритики