ОФК Часть 11 Расчет интенсивности тренировки

Оздоровительная физическая культура. Эффективные виды оздоровительной тренировки. Иммунная система. Строение скелетной мышцы (мышечная композиция). Методика тренировок. Бодибилдинг. Фитнес. Старение. Омоложение