Кроссфит. Отборочный комплекс на Зимний Кубок Гераклион 2015. Сайдашев Владимир
Результат: 108 (6:06); 2724кг
В течение 8 минут выполнить максимум повторений:
40 бурпи с прыжком через штангу
30 махов гирей 24/16 кг
20 прыжков на тумбу 60/50 см
10 подъемов на грудь и с груди над головой штанги 80/50 кг Выходы силой на кольцах в течение оставшегося времени
2 мин отдых
Каждую минуту в течение 8 мин выполнить на общий максимальный тоннаж: 3 фронтальных приседания со штангой произвольного веса (перед каждой серией приседаний штанга поднимается с пола)