Гимнастика. КОМПЛЕКС ДЛЯ СТОП / САМОМАССАЖ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП / ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ

О важности стоп можно говорить бесконечно! Это наш фундамент и их здоровье влияет на слишком многие участки тела, чтобы их игнорировать. Боли в колене, отечность ног и даже морщины на лбу - это вопросы к стопам! Вытаскивайте свои ножки из неудобной обуви, больше ходите и занимайтесь босиком, а также не забывайте выполнять небольшие упражнения или самомассаж в течении дня. Понравилась тренировка? Сделай мне приятно оставив комментарий❤️ _ Мой Instagram: @alexsu_trainer