#ГТО #ГТОдома
#Московскийспорт
#территорияспорта
#здоровоеутро
#ЧемпионскаяЗарядка
#ЦФКиСЦАО #цаоспорт
#спортвцао #цфкисцао_онлайн
#Москомспорт
#Московскийспорт
#территорияспорта
#здоровоеутро
#ЧемпионскаяЗарядка
#ЦФКиСЦАО #цаоспорт
#спортвцао #цфкисцао_онлайн
Не забывайте о соблюдении правил техники безопасности при проведении занятий в домашних условиях.
Выбирайте соответствующее пространство для занятий (просторное, хорошо освещаемое и проветриваемое, исключить наличие посторонних мелких предметов).
Занимайтесь в удобной, спортивной, не стесняющей движения одежде и обуви.
Начинайте каждое занятие с разминки.
Незамедлительно прекращайте упражнения в случае ухудшения самочувствия.
Не забывайте о личной гигиене после усердных тренировок.
1 view
107
8
6 months ago 00:24:33 1
Методика выполнения нормативов ГТО
6 months ago 00:38:49 1
Упражнения для стопы с резиновыми амортизаторами (эспандерами) по методу Бубновского
6 months ago 00:14:16 1
Идеальный рецепт для проведения зеленого дня или перехода на здоровое питание
6 months ago 00:09:33 1
Метод начальных параметров Расчет перемещений сечений балки
6 months ago 00:13:26 1
Неприличный, но приятный способ уменьшить отеки и укрепить иммунитет. Простая практика от отеков
6 months ago 00:09:03 1
Почему боль в пояснице отдает в ногу? Как лечить защемление седалищного нерва? //16+
6 months ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
6 months ago 00:06:33 6
Ваше колено будет сгибаться и разгибаться на 200% лучше, чем раньше 👍
6 months ago 00:15:32 1
Лучший способ прививки деревьев для начинающих. Паразитарная прививка деревьев.
6 months ago 00:49:56 1
ЭТО БУДЕТ НА ВПР по математике 7 класс | РАЗБОР ДЕМО ВАРИАНТА 2023 2024 год
6 months ago 00:11:02 1
Ошибки при проведений лимфатического массажа
6 months ago 00:10:27 1
Как стричь ШЕГГИ - технология стрижки SHAG (шэг)
6 months ago 00:19:08 1
Соляризация глаз на Солнце - её польза и правильное выполнение
6 months ago 00:12:19 1
Репрезентанты - как ваша душа подсказывает вам ваш путь развития
6 months ago 00:11:38 1
Очистите себя от проблем сейчас! Работа с родом
6 months ago 00:16:10 1
Что вам мешает создать и получать пассивный доход. Психология богатства
6 months ago 00:11:45 1
Как сохранить отношения? Безлогичный метод
6 months ago 00:12:02 1
Реальная сила инструмента Ластик. Как Ластик меняет жизнь
6 months ago 00:06:06 1
Как избавиться от боли в пояснице?! 15 способов
6 months ago 00:17:01 6
Trip to ... Северный Кипр.
6 months ago 00:00:32 1
Как набраться смелости для схватки с хищным зверем
6 months ago 00:03:09 1
Шишова Ольга Ивановна с обучающими мероприятиями в городе Иркутск. Май 2024 г.
6 months ago 00:14:31 1
Как работают ПОСЫЛЫ В КОСМОС? Техника исполнения желаний
6 months ago 00:12:15 1
Итальянский способ набора петель (вязание по кругу)