Послал всех к черту и выбрал-себя. 3 вещи, за которые никогда не нужно извиняться перед другими

Я психолог, мои личные консультации Поговорим и чувстве вины, избавимся от него, научимся говорить “нет“ и ставить себя на первое место. 00:00 Чувство вины дурно пахнет 00:28 Проблема хороших людей 00:46 Как ты научился предавать себя 1:23 Мишень для тиранов 1:53 Как избавиться от чувства вины? 2:04 Шаг 1. Извиниться 2:36 Шаг 2. Лист бумаги 3:07 Шаг 3. Простить себя 3:25 За что нельзя извиняться 3:45 Учимся говорить “нет“ 3:59 Я имею право на любые свои эмоции 4:11 Запишитесь к психологу 4:23 Свои желания 5:00 Верьте в себя, даже если в вас никто не верит