Как мы с Сережкой учились варить кашу с мясом в мультиварке )
Сережке 11 лет, он мой племянник, учиться в средней школе. Сережка очень любознательный и трудолюбивый мальчишка. Учиться при этом как многие в его возрасте на 3-4. Звезд с неба не хватает.
Сережка старший брат. Начал учиться готовить в том году, потому что кроме школы, у него есть спортивная секция и разные дополнительные предметы. Сейчас у многих детей так. Поскольку у него есть младшие брат и сестра, которые тоже растут, а мама и папа бывают время от времени, как и любые взрослые заняты, бабушка, их перестала опекать, а кушать охото, то, вот простые рецепты на каждый день - самое-то. И маме помог, и сам поел.
Рецепт каши из булгура и свиной вырезки.
Ингредиенты: свиная вырезка 300 гр, булгур 1 стакан, морковь средняя или половина большой, репчатый лук средняя луковица или половина большой, масло рафинированное для жарки 1 ст.ложка, вода 2 стакана
Данный рецепт рассчитан на мультиварку, но и в сотейнике тоже можно. Сотейник все-таки для детей постарше, или под присмотром.
Порядок действий:
1. Морковь и лук нарезать кубиком.
2. На дно мультиварки налить подсолнечное рафинированное масло, включить режим Жарка
3. Как только мультиварка нагреется под закрытой крышкой пару минут припустить овощи
4. Свиную вырезку нарезать кубиком, добавить к овощам, перемешать
5. Перевести мультиварку в режим каша (таймер 30 или 40 минут)
6. Насыпать булгур, залить водой
Специи добавляйте по своему вкусу, хорошо подходит кориандр, розмарин, черный перец, сушеный чеснок. Солить можно на столе.
КБЖУ (на 100 гр): 153 ккал / 9,4 / 5 / 16
#цельнозерноваякрупа #нутрициолог #какучитьдетейготовить #лучшиеповарамужчины #кашавмультиварке #рецептдлямультиварки #готовятдети
1 view
679
226
2 months ago 01:36:41 1
Как советский подполковник предотвратил ядерную войну / Редакция
2 months ago 01:32:00 1
Дюна 2: Пособие для диктатора | DECODERS
2 months ago 00:09:06 1
Упражнения для лица во время похудения
2 months ago 00:29:24 1
Обожествление ментального слоя. Вещает Арисвѩтъ
2 months ago 00:04:32 1
Помилуй нас, Боже | Арт-группа Ларго
2 months ago 00:28:16 1
Электропроводка. ТОП-10 правила электропроводки.
2 months ago 00:02:45 1
Александр Розенбаум - «Мы идем любовь искать».
2 months ago 00:30:50 1
НАШЛИ ДЕВОЧКУ МАУГЛИ! Живёт в лачуге из шпал.
2 months ago 00:05:49 1
🔞Новая порция РАЗВРАТА‼️Кто продвинул Instasamka на федеральный канал Россия 1?
2 months ago 00:08:02 1
ОПОЗОРИЛСЯ! Снесу Ломе Голову/ Пьяный Бенавидес/ Льюис про Усика
2 months ago 00:04:16 1
Корм для перепелов. Корм для перепелов своими руками.
2 months ago 01:13:35 1
Мы входим в период КАТАСТРОФ и КРИЗИСОВ // Что будет с Россией после выборов / Андрей Школьников
2 months ago 12:11:48 1
Между двух огней. Все Серии. Драма. Лучшие Сериалы
2 months ago 01:50:45 1
Другой Дубай. Ночь в пустыне, полет на шаре, жемчужная ферма и секретный пляж @prekrasnoetravel
2 months ago 00:11:52 1
Бессмертные цитаты Черномырдина (полное собрание)
2 months ago 00:14:58 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины
2 months ago 00:09:10 1
8 способов связи с Предками . Сила Рода и как ее восстановить
2 months ago 00:58:30 1
Как своими мыслями мы создаем своё тело и свою реальность. Новая психосоматика.
2 months ago 00:06:43 1
The 50 Year Old Tiler has never seen such method! Now I will do just like that!
2 months ago 03:24:34 1
Дмитрий Белоусов. Брак: счастье предков или ужасы потреблялок? 18+
2 months ago 00:42:59 1
ИДЁТ ТРАНЗИТ МИРОВОЙ ВЛАСТИ из Лондона в Россию. Врать не позволим о Владельцах Российской Империи!
2 months ago 00:18:43 1
15 поразительных фактов о Бермудском треугольнике
2 months ago 00:33:34 1
Максим Шингаркин, политик, ведущий эксперт по борьбе с экстремизмом. Разоблачение? Кириенко и Чубайс
2 months ago 01:48:26 1
ВИЧ в России / HIV in Russia (Eng & Rus subtitles)