ФОКУСНИК: ДЕНЬ 1
Тема дня: Дыхание
Упражнения — первые 3 минуты видео. Два упражнения на выбор разной сложности. Можете сделать одно, можете оба. Как делать — всё объясняю.
Подробнее будет на трансляции в 3 день. Там разберу ошибки.
Сегодня может кружиться голова — это нормально. Кислород насыщает клетки, эффект такой может быть. Зато появится энергия. Есть взять за привычку — заметите, как сил станет больше.
Если хотите обратную связь, можете записать на видео. А так только отчет в трех словах, чтоб я понял что вы сделали.
Теория — после 3 минуты видео. Рассказываю, зачем учиться правильно дышать. Как это влияет на голос.
В конце немного рассказал, что будет дальше. Для тех, кому нужно всё знать наперёд)
Дедлайн выполнения домашнего задания — 17 февраля, понедельник, 22:00 мск. Верю, что у вас всё получится! Не хочу чтобы вас удалило из тренинга.
Делитесь впечатлениями прямо здесь. Не забывайте скидывать в сообщения «Фокусника» видео с выполненным заданием и хэштегом #МОГУ1
Не забудьте написать свои главные выводы в 1-3 предложениях прямо тут. И в друзья добавить меня.
1 view
421
103
2 months ago 04:25:12 1
ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ! ЦИРКАЧИ-РАЗВЕДЧИКИ СПАСАЮТ ПЛЕННЫХ ИЗ КОНЦЛАГЕРЯ! Смертельный номер! Русский фильм
2 months ago 00:11:01 1
День города — Уральские Пельмени | География Уральских Пельменей - Монголия
2 months ago 00:21:01 1
ФОКУС НА ГЛАВНОМ | ЛУЧШАЯ МОТИВАЦИЯ | АРСЕН МАРКАРЯН
2 months ago 00:19:49 1
Приколы с котами! Смешные коты! С ОЗВУЧКОЙ! СМЕШНЫЕ ЖИВОТНЫЕ 2023! Тест на психику!
2 months ago 00:00:40 1
Следи за тузом! #магия #fun #праздник #фокусы #свадьба#праздник#event
2 months ago 00:04:05 1
Отзывы о ведущем фокуснике Михаиле Синютине
2 months ago 00:02:21 1
Бьянка, Mult96 - Седая ночь (Премьера песни, 2024)
2 months ago 00:13:03 1
Фокус осознания: как наш мозг собирает картину окружающей реальности | Андрей Сокол | TEDxMinsk
3 months ago 01:53:29 1
День энергетики на ВДНХ: региональный фокус. Полная версия пленарной сессии.
3 months ago 00:00:43 1
«ШоК» Шоу от Касса Фокусы Животные Магия Волшебный праздник для детей
3 months ago 00:16:06 1
МотоДвиж | Екатеринбург | благотворительный мотопробег в детский дом
3 months ago 00:14:27 4
Маша и Медведь 💥НОВАЯ СЕРИЯ 2024💥Идёт коза рогатая 🐐📺🤪 (серия 146) Masha and the Bear
3 months ago 00:14:11 1
Рейд по мигрантам в Питере / Интерпол помогает ловить мигрантов преступников / Галкин новый фокус
3 months ago 01:15:31 1
Сборник Топ 10 Любимых Номеров Вячеслава Мясникова - Уральские Пельмени
3 months ago 00:14:07 1
Татьяна. АВГУСТЕЛО… / Ну, Ойва, рассмешил не на шутку ч.1
3 months ago 00:03:44 1
AI ЛЕГИОН - Фокус Вечного Сна
3 months ago 00:03:40 1
Нашествие 2012 Король и Шут - Фокусник
3 months ago 00:02:22 1
Большинство же просто жаждут напрямую служить смерти(фильм Траншея 11)
3 months ago 00:01:22 1
Он провозгласил себя создателем,библейский бог-яков,иегова
4 months ago 00:03:39 1
Джейсон Момоа в суде Полная версия
4 months ago 01:00:33 4
Король и Шут. Орёл, 9 сентября 2011 г. Тур “Король вечного сна“.
4 months ago 00:03:23 1
Моя любимая книга МНШУ: “ФОКУС СИЛ НАШЕЙ СУДЬБЫ“, Ирина Евдокимова, Миасс МаЭД. Мир Универсологии