Ohne Eier, Mehl und Zucker! kohlenhydratarmes Dessert
Ohne Eier, Mehl und Zucker! kohlenhydratarmes Dessert
Rezept und Zutaten:
00:00 Rezept 1
00:38 Mandelmehl 180 g.
00:40 Kokosmehl 80 g.
00:45 Stevia 1 TL.
01:02 Ghee 80 g.
01:28 Zum Bestäuben des Teigs 4 EL übrig lassen.
02:04 Ofen/10 Minuten/180°C/380°F.
02:09 Ricotta 350 g.
02:21 Vanillin.
02:24 Süßstoff 1 TL.
02:26 Kokosmehl 2 EL.
03:24 Ofen/20 Minuten/180°C/380°F.
04:53 Rezept 2.
04:58 2 Bananen.
05:03 Zitronensaft.
05:09 Vanillin.
05:13 Machen Sie Bananencreme.
05:23 Blaubeeren 1 Tasse (250 ml).
05:29 Zum Kochen bringen und umrühren.
06:07 Blaubeeren im Kühlschrank aufbewahren.
06:09 Eiweiß 3 Eier.
07:44 Ofen/200°C/400°F/20 Minuten.
Guten Appetit!
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