Что такое ФАРТЛЕК? Примеры тренировки фартлек. То, после чего ты поплывешь быстрее#фартлек #плавание

Многие слышали о таком способе тренировок как фартлек. Сегодня, Сергей Бадяк, тренер по триатлону и плаванию в клубе CapitalTRI, расскажет о том, ч...