ИДЕАЛЬНО ГАРМОНИЧНАЯ ПОПА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ😱 ПРОКАЧИВАЕМ ВСЕ ЧАСТИ ЯГОДИЦ В РАВНОЙ СТЕПЕНИ!
Данная тренировка подойдёт девушкам у кого есть ямочки на ягодицам, а так же всем, кто хочет гармонично развивать ягодичные мышцы, девушки с формой 🍑 круг и квадрат могут смело выполнять данную тренировку!
Для того, чтобы получить желаемый результат вы должны знать о всех нюансах набора мышечной массы и жиросжигания. Поэтому ОБЯЗАТЕЛЬНО изучите всю информацию в моём Инстаграм 👇🏼👇🏼👇🏼
—————————————————————
INST:
ОТЗЫВЫ И ДО/ПОСЛЕ МОИХ ДЕВОЧЕК:
МОЙ ТГ С БЕСПЛАТНЫМ ГАЙДОМ ДЛЯ ЯГОДИЦ:
—————————————————————
ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
1.В домашних условиях устойчивый пуф/журнальный столик/диван/кровать, всё что будет самым удобным для выполнения данных упражнений. Высота опоры должна быть примерно на уровне колена.
2.В зале это может быть скамья, ку
1 view
234
74
6 months ago 00:05:46 1
Сметанный Торт без сахара, без муки! Кето рецепт Торта без глютена.
6 months ago 02:18:33 1
Сила Вселенной. Преобразование сознания для счастливой и насыщенной жизни. Сила в мысли. Аудиокнига
6 months ago 00:00:18 1
Спрашиваете цену в соцсетях?
6 months ago 00:11:10 1
Разбор переписки участника чата в телеграмме
6 months ago 00:12:58 1
Янтра Цветок Жизни🌞Матрица Гаряева💎Yantra Flower of Life🌞Garyaev Matrix
6 months ago 00:03:17 1
Пётр Сотник.Премьера песни..Гармонь поёт. поделись хорошим настроением и 100ник вернёт тебе вдвойне
6 months ago 00:46:33 1
🌑 Сессия психо-функциональной разблокировки в день новолуния и солнечного затмения Маргарита Минеева
6 months ago 00:00:41 1
Подвесной светильник MITCH black
6 months ago 00:00:36 1
Видеообзор на подвесной светильник MITCH black
6 months ago 00:21:08 1
Как сделать хорошее управление персонажем
6 months ago 01:59:13 1
Расслабляющая музыка Лечит стресс, беспокойство и депрессию. Исцеляет тело и душу
6 months ago 00:05:48 1
Кухня- гостиная с тв зоной. Мебель на заказ.#кухня #мебель #твзона #кухняназаказ
6 months ago 00:30:31 1
Пробуждение Ауры обольщения | Бинауральные ключи к внутреннему свету
6 months ago 00:11:49 1
Медитация для гармоничного состояния и хорошего сна.
6 months ago 00:04:39 1
Что такое настоящая любовь для мужчины? Как мужчина ведет себя в отношениях, когда любит?
6 months ago 00:15:40 1
💨 Чем хороша Бутик Баня? Коммерческая баня в Москве
6 months ago 00:11:28 1
Как определить форму лица и подобрать идеальную прическу | Я Бородач (12+)
6 months ago 00:06:21 1
Главный секрет тайм-менеджмента для работающих мам
6 months ago 00:04:53 1
в продаже большой дом, пер Киселевский Ан Авторитет ☎️8-960-916-95-16
6 months ago 00:00:29 1
🌟 Откройте мир стиля и надежности с унитазами HOLLER! 🌟
7 months ago 00:11:06 1
Идеальный бисквит ЖЕНУАЗ - ЭКСПРЕСС МЕТОД приготовления! Потрясающий результат! Бисквит на масле
7 months ago 00:01:57 1
ЗА КИТАМИ 2024. СКОРО... ШАНТАРСКИЙ АРХИПЕЛАГ.
7 months ago 00:35:05 1
Идеальные Отношения: 3 Принципа. Признаки здоровых и больных отношений
7 months ago 01:01:48 1
Послушайте эту музыку и вам станет легче!Музыка для снятия стресса, Спокойная музыка, Хорошая музыка