Делай РАЗ В НЕДЕЛЮ Это с Гирей и МЫШЦЫ БУДУТ РАСТИ и ЖИР УЙДЁТ!
Стримы здесь ATLETIZM LIFE -
ПРИОБРЕТАЙТЕ МОИ КНИГИ И АВТОРСКИЕ ПРОГРАММЫ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК:
Книга “Фитнес-центр у тебя на ладони“ (Гири) - 500 руб/175 грн.
Книга “Фитнес-центр у тебя в кармане“ (Изометрия) - 300 руб/100 грн.
!КНИГИ ТОЛЬКО В ЭЛЕКТРОННОМ ВИДЕ!
Доступ к закрытой телеграм группе 1500 руб./500 грн.
Для тех, кто приобрёл мои книги - скидка 25%
Месячная программа тренировок (13 занятий разминка заминка) дома без железа – 450 руб/150 грн.
Способы оплаты и ПОДДЕРЖКА КАНАЛА:
на QIWI 380956056441
отправить средства, и в телеграмме или ВК указать номер, с которого была произведена оплата.
Я туда же сбрасываю книгу в формате PDF (КНИГИ ТОЛЬКО В ЭЛЕКТРОННОМ ВИДЕ)
В Украине можно через Приват Банк 5168 7573 8289 2364 (ЛУЧШЕ, перед оплатой, РЕКВИЗИТЫ УТОЧНИТЬ - В СОЦ. СЕТЯХ)
В России со Сбербанка на Приват Банк (карта выше) на имя Terentyev Igor
Мои контакты:
КАЧАЕМ МЯСО -ТОПИМ ЖИР!, Делай РАЗ В НЕДЕЛЮ этот Классический Комплекс с Одной Гирей и МЫШЦЫ БУДУТ РАСТИ и ЖИР УЙДЁТ!
Топ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ, Комплекс с гирями от Силачей Прошлого для тренировки в домашних условиях!, упражнения с гирей в офисе и дома, КАК ЗАЧЕМ тренироваться с ГИРЯМИ?, Тренировка с гирей в домашних условиях, Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц, ГИРИ для силы и массы!, РАЗМИНКА, Тренировка дома для новичков, ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО ЗА 20 МИНУТ ПОВТОРИ! , Тренируюсь как силач прошлого
2 views
270
54
4 weeks ago 00:41:38 1
Фильм ГО-РА. Дважды рожденный
4 weeks ago 00:05:59 1
Развёрнутый ответ от банка по коду 643!
4 weeks ago 00:06:28 1
Сделайте хотя бы раз это тесто, и рецепт будет вашим любимым-быстро, вкусно и недорого. Пирожки
4 weeks ago 00:19:08 1
Соляризация глаз на Солнце - её польза и правильное выполнение
4 weeks ago 00:37:43 1
Первые признаки ЗАВИСИМОСТИ, которые не замечают 98% людей. Василий Шуров
4 weeks ago 02:01:41 1
Хованский — побег из России, донат от Мелстроя, концерт Моргена, свадьба и гайд на скуфа
4 weeks ago 00:21:26 1
Никогда не делайте дизайнерский пол за копейки, сэкономив кучу денег!
4 weeks ago 00:02:09 1
Очень сочный и вкусный Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками, огурцом и яйцами!
4 weeks ago 00:12:51 1
Упражнения для ПАЛЬЦЕВ НОГ, гимнастика для лечения пальцев на ногах, и стопы под пальцами.
4 weeks ago 00:06:53 1
Три кита #present_perfect Наш курс сделает #presentperfect вашим любимым временем в английском
4 weeks ago 00:03:02 1
В Усть-Абакане юные патриотки состязались в навыках военного дела
4 weeks ago 00:15:12 1
о чем была GTA: San Andreas?
4 weeks ago 00:01:00 1
Бессовестные, вы приехали на картинку снялись: отчаяние жертв наводнения в Оренбурге
4 weeks ago 00:04:22 1
Кошмарим приставов! Подаём АД-мини-стративный ИСК на ФССП по коду 643!
4 weeks ago 00:04:06 1
Разберёмся? #pronunciation #sounds #endings Peace & piece звучат одинаково /pi:s/, а не так как peas
4 weeks ago 00:02:25 1
1 Ложка Этого и земля как новая! Просыпте этим землю для обильного урожая всего!
4 weeks ago 00:04:14 1
Посмотрел как делаются шины GISLAVED и TORERO в Калуге
4 weeks ago 00:02:11 1
Чударики - детская зарядка (Физминутка) | Детская песня
4 weeks ago 00:39:49 1
Оплата Времени Жизни ⏳ ЭФИР АРиЯ-USSR Понедельник 6 Эйлетъ7532лето отС.М.З.Х.[]
4 weeks ago 00:39:43 1
«УЧИЛКА» Татьяна Гартман — РАЗГРОМНАЯ КРИТИКА ОТ ЛИНГВИСТА. Обличение дилетантизма и лжеграмотности
4 weeks ago 00:06:36 1
ИСПОВЕДЬ. Что нужно знать. Цикл «Молитва, храм и богослужение»
4 weeks ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
4 weeks ago 00:42:05 1
Волеизъявление во вселенную! Сразу 9 раз одним файлом! Славяне!Объединяйтесь!
4 weeks ago 00:15:35 1
Статуса судебной системы РФ НЕТ! Независимая экспертиза судов в РФ НЕТ!