Как женщине справиться с выгоранием. Психолог Екатерина Волкова
✔️ Стресс - главная причина выгорания
✔️ Враги женского спокойствия
✔️ Оазисы: где пополнить запас сил
Об этом на прямоэфирном ток-шоу Максима Балаклицкого “Взрослые вопросы“ говорит Екатерина Волкова - психолог-консультант, мотивационный спикер, преподаватель, тренер, магистр гуманитарных наук Манчестерского университета (Великобритания).
00:00 Женщины и мужчины эмоционально выгорают по-разному?
04:43 Составляющие выгорания
06:56 Какие профессии выгорают чаще всего
09:45 Эмоциональное истощение - самое разрушительное
11:21 Синдром донора
14:45 Переработка стресса
22:05 Почему женщины застревают в стрессе
23:56 Замирание как попытка выжить
29:57 Физическая нагрузка и/или дружеское общение
38:50 Для тех, кто не любит спорт
40:22 У стресса нет выходных
41:41 Признаки стресса
43:40 Переключаться из стресса в состояние покоя
44:42 Благополучие как процесс
46:41 Стала нервная и раздражительная, что делать
1 view
91
20
5 months ago 01:59:47 1
Лермонтов, который всех бесил
5 months ago 00:31:27 1
Смертельная эпидемия грозит Америке: власти выпустили предупреждение, потеря зрения после затмения
5 months ago 00:17:37 1
САМЫЕ МОЩНЫЕ ЖЕНЩИНЫ БОКСЕРЫ
5 months ago 00:03:43 1
10 апреля - День братьев и сестер. История, традиции и особенности праздника в разных странах мира
5 months ago 00:46:08 1
СЕРГИЙ РАДОНЕЖСКИЙ ЭРА СВЕТА
5 months ago 00:30:18 1
Действуй правильно! Может ли физик впечатлить девушку?
5 months ago 00:00:56 1
Гаишники помогли женщине, которую муж выгнал из дома! 🔥 #кино #фильм #фильмы #сериал #лучшиефильмы
5 months ago 00:29:15 1
Как женщине изменить свою жизнь к лучшему всего за 1 год
5 months ago 00:41:06 1
Здоровая самооценка: как стать уверенным в себе // Марк Бартон / Это не Фрейд
5 months ago 00:00:55 1
💗 7 апреля С Благовещением Пресвятой Богородицы! 🕊️ Храни Вас Господь! 💞
5 months ago 00:42:12 1
Климакс. Приливы. Интерес к мужчинам. Как отсрочить наступление климакса
5 months ago 01:29:17 1
Как и где мы искали будущих жен? Мужчины о любви (Мошура, Первозванский, Конюхов, Ананьев)
5 months ago 00:51:28 1
Ранний климакс. Лишний вес. Работа кишечника. Как женщине сохранить здоровье?
5 months ago 00:55:38 1
Документальный фильм «Донбасс. Вчера, сегодня, завтра», режиссер Татьяна Борщ
5 months ago 00:07:38 1
Покупаем лучшие пули для пневматики МР 512 ГОТОВИМСЯ К СЕЗОНУ
5 months ago 00:36:30 1
Посмешище Стас Михайлов. Чичваркин: cажать будут активных — Аккуратнее!
5 months ago 00:10:02 1
ОЧЕНЬ ПРОСТО: вырезала полукруг и готов женский головной убор!
5 months ago 00:29:35 3
День открытых ртов
5 months ago 00:46:09 1
«КРОКУС» В ОГНЕ | Теракт глазами очевидцев | Линза