Нужно ли считать калории? Полин Ригель

Калорийность — энергетическая ценность пищи. Бытует мнение, что для того, чтобы рацион являлся полноценным, а силуэт фигуры оставался подтянутым, важно высчитывать калорийность суточного рациона.  Так ли это на самом деле? Стоит ли всем высчитывать калории? И что важнее - калорийность продуктов или же их качество?  В новом видео на данные вопросы отвечает эксперт по питанию Полин Ригель, преподаватель академии .  #oumvideo #nutrioplus Подписывайтесь на канал oumvideo: Наш сайт: Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба можно здесь: Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте Телеграм Яндес Дзен Twitter Одноклассники Наш сайт https://ww