Финская сауна, русская баня, турецкий хаммам: это очищение организма? Как правильно париться?
Финская сауна, русская баня, турецкий хаммам: как правильно париться в бане без вреда для здоровья? Правильно париться с пользой? Знает врач, диетолог, фитотерапевт, доктор Скачко Борис (Украина, Киев).
Финская сауна, русская баня, турецкий хаммам это тепловая процедура, во время которой происходит контролируемое перегревание организма. В ответ на которое усиливается потоотделение. И первый заход в парную дает реальное очищение крови. Одновременно увеличивается вязкость крови и нагрузка на сердце. Особенности русской бани состоят в том, что нагрузка на сердце меньше, чем дает финская сауна.
В дальнейшем финская сауна, русская баня, турецкий хаммам если вода не принимается - выводят жидкость из соединительной ткани. Происходит очищение организма, но ценой обезвоживания организма. особенности русской бани в том, что очищение идет интенсивнее, чем в хаммам и слабее, чем в сауне.
Если вода, потогонные чаи принимаются - тогда финская сауна, русская баня и турецкий хаммам помогают выводить эту воду через к
1 view
733
230
4 months ago 00:20:37 1
Селигер: Отель, где исполняют твои желания | Wish Hotel Seliger
4 months ago 00:03:00 1
Лампа из гималайской соли: польза и показания к применению. Солевой светильник.
4 months ago 00:17:17 1
ГАЙД:КАК ПОЛНОСТЬЮ СОБРАТЬ САТСУМУ ЗА 17
4 months ago 00:23:36 1
Обзор малых форм: гараж и баня. Проект Нева Да
5 months ago 00:01:58 1
Как Хардеки разнимал горячих финских парней из о7 и е8
5 months ago 00:03:16 1
5К - ИСКУССТВО ЖИТЬ | Эко-дом 380 м² | ТЕРРАСА | Дизайнерский проект | Ломоносовский р-н #купитьдом
5 months ago 00:00:57 1
Горячие финские парни – те ещё чемпионы в скорости реакции #shorts #финляндия #финны #finland