Разговор во время тренировки - часть 3. Сколько #softskills для #фитнестренер #обучение #fitness
Заключительный третий пост на тему “Разговоры на тренировке“ посвящён дозированию беседы.
Конечно, болтун вы или молчун можно понять, только сравнив себя с собеседником. И если вы общаетесь с людьми много и часто, вы уже про себя всё знаете, а про клиента сможете понять, когда познакомитесь поближе. Иногда человек может стесняться на первых тренировках, а постепенно привыкая и расслабляясь, начинает говорить всё больше и больше. Эта тенденция справедлива как для тренеров, так и для клиентов.
Поэтому для поддержания определённого качества, темпа и тайминга занятий, важно уметь нормализовать количество разговоров до оптимального. То есть и не упустить ничего важного, и ограничить тот самый поток “не по делу“, о котором мы говорили в прошлый раз.
Способы, как ни странно, я назову одни и те же, что для болтунов, что для молчунов.
1. использовать для оценки самочувствия клиента шкалы (ВАШ, шкала Борга) и объективные критерии (цвет кожи, потливость, выраженность дыхания, пульс), чтобы задавать клиенту меньше вопросов, но получать всю нужную информацию. Молчуну комфортно назвать одну цифру, а у болтуна нет повода растекаться мыслью по древу;
2. регламентировать интервалы работы и отдыха по пульсу или времени, чтобы можно было без обид вовремя прервать говорящего человека
3. совершенствуйте свои методические указания в стиле “краткость - сестра таланта“. Тренеру-болтуну позволит ограничить пространные объяснения, а тренеру-молчуну будет легко от того, что не потребуется отвечать на уточняющие вопросы.
4. если возможно, используйте кинестетические подсказки; иногда лучше один раз прикоснуться к лопаткам, чем десять раз сказать “приведи и опусти“.
5. ведите соцсети - пусть там будут ответы на FAQ’и - как вы стали тренером, какое у вас образование и другие детали вашей биографии;
6. рекомендуйте источники знаний (свои и проф.аккаунты, обучающие ролики, фильмы, книги и тп), это позволит минимизировать лекции во время занятия; если и говорим, то только поясняя или дополняя то, что клиент узнал сам.
7. используйте сторителлинг, чтобы сделать “социальные назначения“.
О том, что такое социальные назначения тренера, подробно расскажу в одном из следующих постов.
Спасибо за лайки и комментарии. Невероятно ценю вашу поддержку!
________________________________
Анна Подалюк - персональный тренер, специалист по движению с опытом в фитнесе более 22 лет. Фитнес-методист, наставник для профессионалов
Узнать больше о проекте и подписаться на полезный контент:
Сайт проекта
ТенЧат
YouTube @fitnopain
RuTube
Телеграм-канал
Закрытое сообщество профессионалов GRAFIT: грамотно о фитнесе
Отработать ваши личные трудности в общении или разобрать конкретный кейс приглашаю на личной консультации с наставником.
Для записи используйте телефон 8(995)74-69-069, почту info@ или телеграм-чат
57 views
1401
334
3 months ago 00:16:32 1
Шокирующий Опыт в Мире Осознанных Снов: История Дарьи / Удивительные истории ТВ ЭКСТРА
3 months ago 03:53:29 1
КОРЕПАНОВ | Беседы по Исааку Сирину | Как соотнести безмолвие и милосердие? Слово 55. Вопрос 2
3 months ago 00:28:34 1
Переговоры Сталина и Черчилля | Военная кампания | Документальный цикл Операция Багратион. 1 серия
3 months ago 01:50:05 1
ТАИСИЯ ПОВАЛИЙ о карьере, политике, продажной эстраде, травле в Украине и счастливой жизни в России
3 months ago 00:50:38 1
«Алкоголик или жизнерадостный пьяница?». Откровенный разговор с наркологом Василием Шуровым
3 months ago 00:59:26 1
В прошлой жизни я был королём Франции “ Людовик Анжуйский “ . Сеанс гипноза
3 months ago 00:11:13 160
Признание русской горячей жены [порно, секс, porno, домашнее, onlyfans, видео, молодые]
3 months ago 00:13:40 251
Красивая сучка делает долгий минет, в награду получает хороший трах и много спермы в рот 1_ 18+|ЭКСКЛЮЗИВ| [Трах, all sex, porn,
3 months ago 01:56:11 1
Круглый стол “Сексуальные желания у людей с РАС“
3 months ago 00:15:54 345
ADULTCAMS|18+|ЭКСКЛЮЗИВ| [Трах, all sex, porn, big tits, milf, инцест, порно blowjob Brazzers секс]
3 months ago 02:20:43 1
Главные заблуждения о нашем мире. Алексей Семихатов о квантовой науке, черных дырах и скорости света
3 months ago 00:22:03 822
Девушка изменяет своему парню с соседом по балкону [порно, секс, трахает, русское, инцест, сестра, домашнее]
3 months ago 00:25:01 535
Уборщик бассейна прочистил мои трубы, и мой рот был полон радости [порно, секс, porno, домашнее, onlyfans, видео, молодые]
3 months ago 00:08:30 1
❗️Президент Беларуси принял решение о помиловании гражданина Германии Рико Кригера. Панорама
3 months ago 02:15:54 1
Эволюция предпринимательства. Юрий Максимов о будущем, переосмыслении конкуренции и визионерстве
3 months ago 00:15:12 219
Озорная блондинка приветствует нового соседа своей киской [порно, porno, видео, секс, домашнее, русское]
3 months ago 00:25:35 938
играет в правду или действие [порно, секс, трахает, русское, инцест, сестра, домашнее]
3 months ago 00:18:50 1
Как научиться видеть пятнами. Часть 2
3 months ago 00:12:24 160
притворилась моей девушкой, я трахнул ее по ошибке и кончил внутрь! ФУЛЛЫ И МИЛФЫ
3 months ago 00:15:34 474
Изменщица С Большой Жопой Жена Надела Свое Самое Сексуальное Белье Для Соседа секс, порно, трахнул, анал, сиськи, жопы, кончаю,
3 months ago 00:04:07 696
Rachael Cavalli - Оставить в команде | порнушка с русским переводом “BRAZZRUS“
3 months ago 00:08:34 2
Художник Михаил Изотов. Кудесник света, волшебник красок. День рождения 6 мая 1956 г. Добрая память
3 months ago 00:32:47 1
Диалог с Закладчиком | площадка кидает кладменов | не иди работать в даркнет - посадят | кладмен 18+
3 months ago 01:37:58 1
Половина сезона позади | Драконы, МГУ, Форум | Бюджеты клубов #регби #форум #мгу #московскиедраконы