Рецепт приготовления овсяной каши без варки и кипятка

Для полноценного рациона детей очень полезно готовить именно сыроедческие каши, приготовленные без варки, залитые водой 40 градусов и разбухающие естественным образом. Витаминный состав остаётся нетронутым и полезность такой каши для организма ребёнка намного выше, чем при термической обработке.