Приходите на мои курсы по ссылке ❤️
Знаете ли вы, что неправильное положение лопаток снижает подвижность грудного отдела позвоночника? 🌟 Вы можете почувствовать это на себе. Попробуйте максимально сблизить лопатки к позвоночнику и зафиксировать их в этой точке, затем согнуть грудной отдел. И наоборот, максимально отдалите лопатки от позвоночника, зафиксируйте их и попробуйте разогнуться в грудном отделе. 💡 Вы почувствуете, как неправильное положение лопаток может ухудшать подвижность грудного отдела.
Уменьшение объема движения в грудном отделе повышает нагрузку на другие отделы позвоночника. 🏋️♂️ На курсах по коррекции осанки мы восстанавливаем многовекторное движение лопаток, чтобы не страдали, не только позвоночник, но и плечевые суставы и вообще весь плечевой пояс.
На наших курсах по коррекции осанки мы рассматриваем, как правильно управлять положением лопаток для улучшения подвижности и снижения нагрузки на ключевые участки. 🔄 Также мы учим, как поддерживать мышечный баланс в плечевом поясе для предотвращения заболеваний суставов рук и синдромов, таких как тоннельный синдром.
Помните, что правильная подвижность лопаток также способствует лучшему дыханию, улучшая раскрытие и закрытие ребер при вдохе и выдохе. 🌬️ Позаботьтесь о своем теле правильно!
1 view
1449
591
6 months ago 00:49:20 1
БЕЛГОРОД СЕГОДНЯ ГЛАЗАМИ НЕ ЗАПАДНЫХ СМИ. ОБСТАНОВКА В ГОРОДЕ НА СЕГОДНЯ.
6 months ago 00:34:38 1
ИНТЕРВЬЮ ПРЕЗИДЕНТА УКРАИНЫ ЗАПАДНЫМ СМИ В ХАРЬКОВЕ.
6 months ago 00:24:40 1
НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!! ДИВЕРСИЯ ОТ МСХ ИЛИ АГРОХОЛДИНГОВ?
6 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
6 months ago 00:04:30 1
ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ♫♬/ SEVENROSE / ВИКТОР МОГИЛАТОВ И АЛЕНА РОСС
6 months ago 00:13:40 1
Типичная Москва | Обзор
6 months ago 02:07:17 1
Как Поймать Удачу 2024 ВСЕ ЗНАКИ. БЫВАЕТ РАЗ В 83 ГОДА, ПРОГНОЗ АСТРОЛОГИЯ
6 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
6 months ago 00:00:00 1
Круг общения ВЛИЯЕТ на твою жизнь! - ОНЛАЙН ВЕБИНАР ПО ТРЕЙДИНГУ
6 months ago 00:05:16 1
NENSI / Нэнси - Я Ухожу ( Топ Хит ★ Official Music Video ) 4K
6 months ago 00:15:04 1
Утопия | Короткометражный фильм австралийского режиссёра Коста Никоса
6 months ago 00:01:00 1
Когда кто-то причиняет вам боль...
6 months ago 00:05:33 1
Страх это иллюзия. Послание от Кураторов Земли
6 months ago 01:05:13 1
Теракт в «Крокусе» - кто заказчик? | Войска НАТО у Днепра, что сделает Россия? Судьба Кейт Миддлтон
6 months ago 00:25:14 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол
6 months ago 00:11:13 1
Почему за ним охотились врачи Гитлера и Аненербе ? Расторопша – 7 исцеляющих свойств
6 months ago 00:33:42 1
С чего начать ремонт квартиры? Ошибки ремонта, этапы, советы. Личный опыт.
6 months ago 00:49:43 1
ЭТО ШОКИРУЕТ ДАЖЕ МУДРЕЦОВ! КАК Достигнуть СОВЕРШЕНСТВА?! | Никошо
6 months ago 00:07:35 1
Боль в шее Мышца поднимающая лопатку. Pain in shee. Myshtsa levator scapula
6 months ago 00:09:57 1
Как выглядит качественный демонтаж? Лайфхаки и главные ошибки. #демонтаж #ремонтквартирмосква
6 months ago 00:11:05 1
Ломоносов - то о чём никогда не расскажут в СМИ ! Шокирующая альтернативная история
6 months ago 00:08:37 1
Прорвала новая дамба. Объявлена срочная эвакуация еще одного города РФ Оренбурга.
6 months ago 00:23:25 1
✅ПРОВЕРЕННЫЕ кустарники для маленького участка! 18 ЦВЕТУЩИХ многолетников
6 months ago 00:02:01 1
“Я ШЕДЕВР!“ авторская онлайн игра Светланы Пшеничниковой