6 причин отсутствия энергии и бодрости. Полезные привычки для организма и хорошего настроения

🌱 Марафон полезных привычек → Бывает ли у вас такое, что уже с утра нет сил ничего делать? Если да, то это видео специально для вас, потому что в нем мы назовем 6 причин отсутствия бодрости и энергии. Татьяна Беридзе, эксперт в сфере косметологии, антивозрастной медицины и детокc-программ, нутрициолог и сооснователь бренда MoreCare расскажет про полезные привычки, которые важны для хорошего настроения и жизненных сил. Дефицит воды, неправильный прием пищи, поверхностное дыхание – эти и другие факторы забирают энергию у вашего организма. Смотрите видео до конца и узнаете, как выявить у себя тревожные симптомы и привить полезные привычки для организма и хорошего настроения. 👉🏻 Навигация по видео: 00:00 Вступление 01:07 Дефицит воды в организме 03:39 Малоподвижный образ жизни 04:40 Неправильный прием пищи 07:01 Редкий стул, запоры 08:44 Поверхностное дыхание 11:12 Некачественный сон 14:07 Марафон полезных привычек 👉🏻 Ссылки: *Instagram → Сайт → VK → ⛔ Meta и ее сервисы (Facebook, Instagram) признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ Вы на канале «More Care»! 👋🏻 Это сообщество для тех, кто хочет иметь хорошее здоровье и оптимальный вес, здоровую кожу и волосы, быть красивым не только снаружи, но и внутри 🌿 ✅ Подписывайтесь и узнаете: - Как избавиться от лишнего веса или его дефицита? - Почему возникают проблемы с ЖКТ? - Что такое аюрведические методы оздоровления? - Как наладить питание и решить проблемы с аппетитом? - И много другой информации, которая поможет вам достичь оптимального состояния здоровья и энергии. Путь к здоровью может быть непростым, но вместе с экспертами пройти его легче. Подписывайтесь и улучшайте качество своей жизни! 🍏 ⚡ Разработка и продвижение – Агентство по комплексному продвижению YouTube каналов для бизнеса #похудение #здоровье #курсы