🔥ЗМЕИНАЯ ПЛАСТИКА РУК🔥 Как сделать мышцы спины и рук рельефными, а движения пластичными.

Основа пластичных рук - подвижная грудная клетка, лопатки, плечевой пояс и кисти. Если хотите проработать подвижность верхнего корпуса, то записывайте ко мне на авторский курс ЗМЕИНАЯ ПЛАСТИКА ПОЗВОНОЧНИКА. Ссылка для записи Мой телеграмм канал Мой инстаграмм @car_t_ina