Эмоциональное выгорание — болезнь или нет? Доказательные методы помощи

Эмоциональное выгорание (burnout) — настоящая чума 21 века, с которой сталкиваются сотни тысяч людей по всему миру. Чувствуете постоянную усталость, раздражение и отсутствие интереса к работе? Возможно, этот синдром возник и у вас. В этом видео мы поговорим, что это за состояние и как с ним бороться с точки зрения науки. 00:33 Что такое выгорание? 01:00 Является ли выгорание болезнью? 01:56 Когда нужна помощь психиатра? 02:27 Как бороться с выгоранием? -------------------- Подпишитесь на канал «Популярная психиатрия»: Канал в Telegram: Группа в Facebook: Поддержать канал финансово: Патреон — Донат — -------------------- Источники: 1. Что такое выгорание: 2. Методы борьбы с выгоранием: