Мощная кардио тренировка для начинающих | Без оборудования | Крым, Черное море, дельфины

Друзья, вот новая мощная кардио тренировка для тех, кто хочет похудеть, потренировать свое сердечко и выносливость, и кто просто хочет быть в отличном настроении. Напоминаю, что для хорошего эффекта рекомендуется заниматься кардио не менее 2-3 раз в неделю минимум 30-40 минут. Поэтому вы можете начать с одного раза, но как только привыкните - дублируйте тренировку или выбирайте другие кардио на канале. Тут плейлист со всеми кардио тренировками: Всем отличной тренировки и достижения своих поставленных целей! Обняла! Кстати, видео было снято в Крыму, рядом с морем и во время съемок нам удалось отснять как плывут дельфины! Вот это конечно было невероятно круто! Как награда за то, что в 5:30 мы были уже у моря и снимали треню! =)