Волейбольная зарядка для голеностопа

Чтобы минимизировать риск травм, волейболисты укрепляют голеностоп Упражнение для голеностопного сустава, а также мышц ног и ягодиц от призер чемпионата России по пляжному волейболу ВК «Факел Ямал» Тараса Мыськива.