ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА

Диетический рецепт творожной запеканки для лечебного и профилактического питания при болезнях органов пищеварения. Отличный завтрак, питательный и полезный. Порции: 1-2 На 100 г блюда: Белки - 14,3 Жиры - 0,9 Углеводы - 7,5 Ккал - 95,5 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Творог (нежирный) – 200 г 2. Манная крупа – 1 ст. л. 3. Йогурт – 2 ст. л. 4. Яйцо (куриное) – 1 шт. 5. Сахарозаменитель по вкусу ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: