Ирина Савельева о правильном питании от Аюрведы: Ужин
Аюрведический ужин.
С 16 часов дня в организме прекращается образование специальных ферментов, которые переваривают поступающую в организм пищу. Неправильная пища, которая поступает в наш организм после 16 часов перестает перевариваться и превращается в токсины.
Так что же надо кушать после обеда, что бы быть здоровым и не быть голодным?
Самая правильная еда в это время - тушеные овощи с маслом гей. Сырые овощи - салаты на ужин мы не едим, достаточно того количества, которое мы съели в обед.
К тушеным овощам можно добавить два злака: либо гречку, либо кенуа.
Внимание! Полезными овощами мы считаем только те, которые вызревают на поверхности земли: кабачки, баклажаны, капуста, тыква и т.д.
И за 40-60 минут до сна нужно выпить стакан горячего молока с медом. Этот напиток успокаивает, расслабляет наш организм.
☀ Мы в Instagram:
☀ Мы Вконтакте:
☀ Мы в Facebook:
Greenmade - это натуральная косметика для домашнего ухода за кожей лица и тела с тщательно подобранными ингредиентами, которые работают на результат.
Greenmade - это отражение принципов и жизненной философии Анны Рудаковой - основательницы бренда, многодетной мамы и успешной бизнес-вумен.
Greenmade - это осознанный подход в выборе косметических средств для женщин, которые ведут здоровый образ жизни, любят себя и своих близких.
▶ ▶ ▶ Другие полезные и интересные видео:
🍀Уход за кожей лица от 10 до 50 :
🍀Отзывы клиентов о натуральной косметике Greenmade:
🍀Разбор состава косметики: самые популярные средства
🍀Лайфхаки от Анны Рудаковой: советы по применению, выбору и обзоры новинок:
🍀Уход за подростковой кожей. Советы от Лены Михайловой:
🍀Продукция Greenmade: обзоры, инструкции по применению:
🍀Натуральная косметика: выставки, интервью, события:
🍀Здоровое питание:
🍀Йога для начинающих/Детская йога:
▶ ▶ ▶YouTube канал о натуральной косметике, зож и здоровом питании
Ссылка на этот видеоролик:
#натуральнаякосметика #органическаякосметика #greenmade
2 views
109
21
7 months ago 00:12:40 1
Жена со скидкой / Короткометражная комедия / Виктор БУТОК
7 months ago 01:34:06 1
Чайка (драма, реж. Юлий Карасик, 1970 г.)
7 months ago 00:04:06 1
Обалденно красивые песня и танец!!! БЕЛЫМ ОБЛАКОМ Татьяна Козловская
7 months ago 02:12:58 1
Noize MC — С оркестром классно! Crocus City Hall
7 months ago 03:20:00 1
ЛУЧШИЙ ФИЛЬМ ПРО ВЕЛИКУЮ ОТЕЧЕСТВЕННУЮ ВОЙНУ! - Спасти или уничтожить / Русские фильмы новинки
7 months ago 00:04:13 1
Вальс. (фрагмент из к/ф “Война и мир“)
7 months ago 00:03:28 1
Песня и танец - просто обалденные!!! Мы не можем друг без друга Исп. М. Девятова и Д. Прянов
7 months ago 00:04:10 1
ПЕСНЯ ЗА ДУШУ БЕРЁТ!👍 БРАТ - Олег Корчагин. Послушайте!
7 months ago 00:03:36 1
ФАБРИКА - Про любовь
7 months ago 00:03:54 1
Обалденные песня и танец!!! С первым днём весны 🌹🌹🌹 ЖЁЛТЫЕ ТЮЛЬПАНЫ Наталья Мажара
7 months ago 02:46:51 1
Первенство ЦФО России по боксу среди юниорок и девушек. Королёв. День 2.
7 months ago 00:03:11 1
ФАБРИКА - Белым-белым... [pre release]
7 months ago 00:02:47 1
ФАБРИКА – Вова Вова
7 months ago 00:03:45 1
ОЛЕГ КОРЧАГИН - НАСТРОЙТЕ ДУШУ НА МАЖОРНЫЙ ЛАД! - ПЕСЕНКА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ! 🌺🌺🌺
7 months ago 00:03:23 1
ФАБРИКА - Зажигают огоньки
7 months ago 00:03:40 1
Поздравление родителей выпускникам 2022
8 months ago 00:03:30 2
Песня и танец просто офигенные!!! А Я БЕДОВАЯ Татьяна Козловская
8 months ago 00:00:41 1
1977г. Свердловск. Уралмаш. Ирина Потапова. Савельева Вера Александровна. Тюменцевы.
8 months ago 00:04:02 1
Вот Это Шуточная песня! СОСЕДКА РАЯ Обалдеть Какая !!! ПОСЛУШАЙТЕ!
8 months ago 00:04:30 1
Вот Это Песня !!! Брошенка Светлана Тыщенко Шансон NEW 2020
8 months ago 00:03:44 1
ФАБРИКА - Не виноватая я
8 months ago 00:32:52 1
Ирина Савельева / Такова жизнь
8 months ago 01:40:32 1
Война и мир (HD) фильм 1-1 (исторический, реж. Сергей Бондарчук, 1967 г.)