Мощный удар ладонью, как нокаутирующий удар в боксе кулаком
Удар ладонью, по силе удара практически ка к удар кулаком. Техника его исполнения не отличается от ударов в боксе, ММА... Обычно в уличных драках, все заканчивается травмой кулака, костяшек. Поэтому чтобы не травмироваться лучше всего, бить ладонью. Прямые, боковые, оперкоты удары ладонь наносят такой же урон как и удары кулаком. Женская оплеуха иногда даже может вырубить человека. Ударной поверхностью у нас служит основание нашей ладони. Отрабатывать удары ладонями можно на мешке, лапах у стены...
А вы можете поддержать наш канал, в это не стабильное время, любой суммой, даже самой маленькой, нам будет очень приятно 5375 4114 1126 0594 monobank Бардась Александр.
А больше информации о нас вы найдете в наших соцсетях.
Инстаграм
Фейсбук
Здоровый Движ - здоровье это клево, а спорт это здорово!!!
1 view
1026
272
1 month ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
2 months ago 00:01:00 1
Мощными ударами распугал весь зал! Сбоку на скачке. Бокс. #shorts
2 months ago 00:31:34 1
Россия (не) избежит ДЕФОЛТА
2 months ago 00:00:53 1
Одно из самых мощных ударных движений#shorts
2 months ago 00:04:07 1
Мощнее «Искандеров». Иран может передать России новые баллистические ракеты для ударов по Украине
2 months ago 00:03:18 1
Хор Нейросетей - Метал баллада «Три Поросёнка»
2 months ago 00:00:41 1
Тренировка мощного акцентирующего удара#shorts
2 months ago 00:28:57 1
Уникум! Как Он Весит 55 кило, Но Бьет Тонну - Аномальная Мощь Наоя Иноуэ
2 months ago 00:19:10 1
ЧП, Россия - Новости, Экстренный вызов новый выпуск, Катаклизмы, События Дня: Москва США
2 months ago 00:20:07 2
ПЛОСКАЯ ПОДАЧА. Как сделать мощный и точный удар
2 months ago 13:19:32 1
Потрясающая комедия до слез! Легкий семейный фильм! Сваты. Летние приключения ЛУЧШИЕ КОМЕДИИ НОВИНКИ
2 months ago 00:20:32 1
Воронеж: ВСУ ударили по “военспирту“. Мощнейшие пожары на двух предприятиях!
2 months ago 00:12:11 1
Мощный взрыв в Санкт-Петербурге / Большие потери
2 months ago 02:35:34 1
GTA Vice City - Фильм, (Игрофильм с Русской озвучкой)
2 months ago 00:03:53 1
Пурген - Собирай объединяй (Премьера клипа)Мариуполь, Эспаньола, май 2024
2 months ago 00:01:00 4
Арапайма - засадный хищник
2 months ago 00:30:13 1
Путин и Китай рушат доллар: многовалютная система БРИКС раскрыта!
2 months ago 00:40:06 1
😨 ВЫ В ОПАСНОСТИ! ЭТО ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ БОГА!!! ⚠️ Срочное послание ✨ Бог говорит сегодня
2 months ago 00:01:00 1
Насколько сильны гориллы?
2 months ago 00:04:44 1
❗ Сеул готовит ЖЕСТОКИЙ ОТВЕТ КНДР! Начинается НОВЫЙ ЭТАП ВОЙНЫ?!
2 months ago 00:24:41 1
[ ВАНШОТ БИЛД 💀 ПЛУТА АССАСИНА ] В Baldur’s Gate 3 | Как играть плутом в балдурс гейт 3?
2 months ago 00:14:03 1
Непробиваемый Билд в GOD OF WAR RAGNAROK | Танк-Хилер | Лучшая Броня в GoW Ragnarok
2 months ago 02:10:29 1
МИСТИЧЕСКИЙ ФИЛЬМ 2022 ТОЛЬКО ЧТО ВЫШЕЛ! Память! Русский фильм
2 months ago 00:07:39 1
АДОВА БОМБА-ГИБНУТ даже БАКТЕРИИ. Удары ОДАБ 9000. Самая страшная авиабомба России в действии