ПОХУДЕТЬ просто! 5 способов УМЕНЬШИТЬ калорийность продуктов

Скрытые калории – как уменьшить содержание калорий в продуктах? 💊 Подпишись на Доктор 24 👉 Как уменьшить калорийность продукта, но при этом не уменьшать размер порции? Не есть корку хлеба, снимать кожу с курицы, не заправлять салат растительным маслом – и другие хитрости! Настоящие фокусы для тех, кто хочет похудеть, не отказываясь от любимых блюд! Уменьшаем калорийность куриного мяса, хлеба, яиц и даже сладких соков! ЭКСПЕРТ: ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА - врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник клиники «ФИЦ питания и биотехнологии» 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как