Какие витамины самые эффективные. Рекомендации врача-педиатра.

Ищете натуральные и эффективные витамины для себя и своих детей? ВИТАМИН В1 (тиамин) - работа нервной системы и головного мозга. 🍎 ВИТАМИН В 2 - для зрения, работы нервной системы и головного мозга. 🍎 ВИТАМИН В3 (ниацин РР) - никотиновая кислота, нормализует холестериновый и углеводный обмен , способствует усвоению питательных веществ, выделению энергии и синтезу ферментов. 🍎 ВИТАМИН В5 (пантенол)- нормализует обмен веществ, регуляция работы нервной системы и энергетического баланса. 🍎 ВИТАМИН В6 - для образования коасных кровяных телец, снижение усталости и утомления. 🍎 ВИТАМИН В7 (биотин)- влияет на состояние кожи, ногтей и волос. 🍎 ВИТАМИН В9 (фолиевая кислота) - участвует в белковом обмене, синтезирует лейкоциты и эритроциты, нейромедиаторы. 🍎 ВИТАМИН В12 - усвоение аминокислот #витамины #женскоездоровье #иммунитет