Как НЕ НАДО качать пресс. В йоге и не только.

Какие упражнения на пресс полезны , а какие могут негативно повлиять на здоровье твоего опорно-двигательного аппарата. Наглядный анализ с разбором вариантов. Instagram ► Онлайн-занятия йогой ► Сайт ► Паблик ВК ► Telegram канал ► Дружественный паблик ВК по научному подходу в йоге ► Профессиональная специализированная студия