Ешь и Худей! Три Простых и Вкусных Рецепта из КУРИНОЙ Печени! ПП ОБЕД и УЖИН!
Промокод на скидку 5% на весь ассортимент товаров RAWMID
по промокоду ЕшьиХудей
#пп #похудение #rawmid
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Запеканка с куриной печенью, КБЖУ на 100 гр 153,4/14/7,3/8,1
крупа гречневая 100 гр (в сухом виде);
куриная печень - 500 гр;
яйцо 1 шт;
сливочное масло - 5-10 гр;
морковь - 200-250 гр;
сыр - 80-100 гр;
соль и любимые приправы по вкусу
Печеночные кексы/маффины КБЖУ на 100 гр 165,7/15,8/9/5
куриная печень - 500 гр;
яйца - 2 шт;
мука ц/з - 3 ст ложки;
разрыхлитель - 0,5 ч ложки;
соль, зелень и любимые приправы по вкусу;
масло для смазывания форм - 5-10 гр;
сыр - 100 гр;
томаты - 2 шт;
Печеночный паштет со сливочным сыром КБЖУ на 100 гр 131/13,2/7,4/2,78
печень куриная 500 гр ;
морковь - 200 гр;
масло - 5-10 гр;
молоко 50 мл;
сливочный сыр - 100 гр;
соль и приправы по вкусу
********************************************************************
➡️Запись на КЕТО марафон, старт
➡️Запись на ПП марафон, старт
➡️Готовые меню для похудения
Приглашаю вас принять участие в онлайн марафоне “Стройнеем онлайн“ от канала Ешь и Худей и канала «Худеть вкусно»
На этом марафоне мы поставим перед собой важную цель - похудеть без вреда для здоровья.
На марафоне мы разберем базовые правила и рецепты по составлению КЕТО меню ( ПП Меню ) .
Всем участникам марафона будет доступно:
- Теоретическая основа формирования правильного меню на день/неделю/месяц
- Конструктор меню с базой ПП рецептов ( и Кето рецептов на кето марафоне )
- Удобный калькулятор (для расчета нормы для похудения)
- Поддержка в чате от основателя канала “Худеем вкусно“ и “Ешь и Худей“
- Программа видео тренировок от фитнес тренера
- БОНУС: Курс “Уход за телом“
Почта по вопросам марафона feedback@
********************************************************************
Ешь и Худей! Три Простых и Вкусных Рецепта из КУРИНОЙ Печени! ПП ОБЕД и УЖИН!
1 view
22
6
5 months ago 00:06:59 1
И ТОРТА НЕ НАДО! ЕШЬ ЕГО И ПЛАЧЕШЬ ОТ ВОСТОРГА! Бесподобный ПИРОГ С ЯБЛОКАМИ!
5 months ago 00:06:50 1
Гречаники с грибами. Вкусные котлетки.
5 months ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс
5 months ago 00:07:53 1
Как определить спряжение глагола с безударным личным окончанием
5 months ago 00:11:27 1
Ленивый пирог с вареньем на десерт к чаю, ешь хоть каждый день!
5 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
5 months ago 00:32:43 1
Вот так нужно закрывать зимний сезон! Красиво! Да ещё и с экстримом!
5 months ago 00:04:16 1
Dax - “Wack Ass Rappers“ Freestyle [One Take Video]
5 months ago 00:04:08 1
Oxxxymiron - Бургер под Картошкой | AI
5 months ago 00:03:38 1
Не ешь с ножа
5 months ago 00:10:29 1
Чистка сосудов от холестерина и от тромбов в домашних условиях народными средствами без лекарств