Вебинар «Стабильная психика – крепкий иммунитет»

Основные моменты: 02:16 Взаимосвязь психики и здоровья 06:18 Взаимосвязь психики и тела 08:35 Составные части психоиммунитета 09:58 Причины стресса 12:05 Сила стресса при некоторых жизненных событиях 14:58 Хронический стресс 18:00 Кто управляет нашей реакцией? 21:25 Чем полезны средства Профессиональной Ароматерапии? 24:05 Средства Профессиональной Ароматерапии 31:03 Страх 36:48 Средства для работы со страхом 39:00 Методы самопомощи при страхе 44:52 Снятие мышечного напряжения 49:08 Техника успокаивающего дыхания 51:56 Техника осознанной прогулки 54:20 Тревожность 58:22 Стратегии и средства для работы с тревогой 01:12:00 Восстановление эмоционального баланса 01:16:35 Повышение уровня энергии 01:25:15 Убираем внутреннее напряжение 01:28:28 Повышение мотивации