ПОТРЯСАЮЩАЯ постановка удара на БОКСЁРСКОМ МЕШКЕ

В этом выпуске мы расскажем и покажем все детали и ньюансы упражнений на боксёрском мешке.Как мешок бить,а не толкать,не получить серьёзных травм,грамотное набивание на мешке.Подводящие упражнения как для новичка так и для профессионала.Механика набивания,что с этим связано и из чего это вытекает.Потрясающая постановка удара на боксёрском мешке.Подходи к мешку с умом. Всем неравнодушным спасибище за поддержку каналу! Мастеркард - 5136 9146 5316 0398