Цигун - Расслабление и баланс - Путь к Дао

⭐ Улучшайте состояние тела, углубляйте расслабление: 🔹 Расслабляйте область глаз, лицо и голову 🔹 Отпускайте напряжение в области шеи и плеч 🔹 Попробуйте специальное упражнение на расслабление «Белый журавль шагает по волнам, чтобы успокоить разум»