BOOK : Le petit-déjeuner idéal d’après la méthode de Marion Kaplan

Saviez-vous que le petit déjeuner était LE moment crucial de votre journée ? Que la façon dont vous démarrez votre routine a un impact sur tout ce qui suit, y compris votre santé ? précommandes à partir du 22 mars 2024 Et si l’on vous disait qu’il est possible d’en comprendre les grands principes, très simplement, et de les mettre au service de votre mieux-être... Seriez-vous prêt.e à vous offrir le petit déjeuner idéal, à vous transformer ? Dans ce livre, Marion Kaplan rassemble l’essentiel de ses articles et préceptes sur le sujet, en un seul livret, court et léger, agrémenté de quelques recettes à vous approprier. Quel est l’impact du sucre le matin ? Que penser du gluten, même sans intolérance avérée ? Est-il « indispensable » de petit déjeuner ? Comment réinventer ce repas souvent monotone, voire néfaste pour votre santé ? Le petit déjeuner idéal est disponible en pré-commande dès aujourd’hui ! Les cahiers 95° : Le petit déjeuner idéal Auteure : Marion Kaplan Collection Les Cahiers 95° 60 pages – 16 x 22 cm 8,50 euros port offert À paraître - Livraison prévue fin avril. #booktok #petitdéjeuner #petitdejeuner #books #booktube