Как перестать бояться стареть? | Андрей Курпатов

🤯 Захватывающие книги Андрея Курпатова ждут вас на ЛитРес! 📕 Узнайте секреты мышления и меняйте свою жизнь 🧠 kurpatov_official: Как перестать бояться стареть? Сначала нужно понять, чего конкретно вы боитесь — смерти, одиночества, непривлекательности, бедности, немощи, болезни? Старость ведь, сама по себе, является просто этапом жизни. И счастье — если мы до неё ещё доживём! Другое дело, что, конечно, нужно быть подготовленным к старости, а поэтому правильно о ней думать загодя, но не правильно её бояться. Страх вам ничем не поможет. Зачастую страх старости — это просто маска. Маска, за которой прячется наше неудовлетворённость жизнью нынешней, страх неопределённости будущего, страх принимать решения, важные для вашей жизни. Если вы не отыщите в себе истинную причину вашего внутреннего беспокойства, вы будете придумывать себе угрозы. А то так и пробоитесь жизнь, а старость накроется медным тазом из-за неудачного похода в булочную. Мы не знаем, когда нас не станет… Итак, попытайтесь понять, отвечая себе на вопорос — «а чего мне так страшно на самом-то деле?». Это первое. Второе — если вы всё-таки решили задуматься о старости, а не бояться её, следуйте следующим рекомендациям: 🔺Тренируйте свой мозг уже сейчас (а лучше, конечно, ещё со вчера), ведь, как известно, это помогает сохранить рассудок. И тренируйте своё тело, чтобы сохранить здоровье и физическую силу. 🔺Ищете новые и поддерживайте имеющиеся у вас социальные связи несмотря на соблазн закрыться в «киберпространстве». Компьютер не спасёт вас от одиночества, а вот тёплые человеческие отношения — безусловно. 🔺Не довольствуйтесь сиюминутными заработками — мол, пока на хлеб с маслом хватает. Нет, нужно искать своё дело, которое поможет вам обеспечить стабильность и в будущем — через 20-ть, а то и через 40 лет. Всё это обязательные действия, которые мы откладываем в долгий ящик, чтобы, тем временем, бояться старости. Ну, так себе решение, скажу я вам… Не бойтесь, а действуйте! 📚 Книги Андрея Курпатова: Это видео из инстаграма Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах. Ссылка на официальный канал:  Для сотрудничества: @ #ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов Реклама. ООО «ЛитРес»