Может ли стресс заставить набрать вес в определенных местах

Может ли стресс заставить вас набрать вес в определенных местах. Спойлер: может, но не так, как вы думаете. Исследование, опубликованное в журнале “Psychosomatic Medicine“ в 2000 году, показало, что хронический стресс связан с увеличением висцерального жира. Это тот самый жир, который обнимает ваши внутренние органы, словно чересчур прилипчивый родственник на семейном празднике. Но почему именно там? Дело в гормоне кортизоле. Когда вы стрессуете, ваш организм думает, что вы убегаете от саблезубого тигра, и начинает запасать энергию вокруг жизненно важных органов. Эволюция, ты пьяна, иди домой! А теперь самое интересное. Исследование 2019 года в “Current Obesity Reports“ показало, что стресс может изменить наши пищевые привычки. Мы начинаем тянуться к высококалорийной пище, словно она может обнять нас и сказать, что все будет хорошо. Так что, если вы заметили, что ваши джинсы стали теснее в районе талии, возможно, пора не садиться на диету, а заняться управле