Проще репы 028. Самооборона. Александр Капустин и Олег Брагинский

Самооборона – проще пареной репы. Александр Капустин и Олег Брагинский разбираются почему. 00:00 Вступление #ПрощеРепы 00:04 Виды самообороны 01:41 Недостатки и ограничения самообороны 03:10 Какие виды боевых искусств охватывает навык самообороны? 04:15 Самооборона в плену 06:27 Подготовка при освоении навыка 08:08 В каких ситуациях лучше избегать самообороны? 09:15 Когда необходима психологическая самозащита? 10:02 Психологические трюки для эффективной самообороны 11:52 Самооборона в практике Олега Брагинского Александр Капустин в Facebook: Олег Брагинский ВКонтакте: Олег Брагинский в Интернет: Олег Брагинский в Facebook: Олег Брагинский в SoundCloud: Олег Брагинский в LinkedIn: