Навыки траблшутера 051. Здоровье. Максим Мухтаров и Даниил Шмитт

Полезность, сложность и нюансы освоения навыка траблшутера Здоровье. 00:00 Знакомство с навыком. Поиск способов справляться с высокими нагрузками 03:43 Достаточно ли следить за сном и питанием, чтобы быть здоровым 06:49 Эффективность в отклоняющихся от нормы состояниях 09:24 Одинаковые продукты и разные страны 13:09 Больше ли болезней от стресса 19:17 Содержание курса: привычки, двигательная активность, бытовая химия, косметика, лекарства, БАДы, витамины, лайфхаки 29:03 Правил здорового образа жизни много – как решить, на чём фокусироваться 31:23 Стоит ли максимизировать сон 33:47 Портрет ученика: условно здоровые, ищущие ответы Максим Мухтаров в Facebook: Даниил Шмитт ВКонтакте: Даниил Шмитт LinkedIn: Даниил Шмитт Facebook: Даниил Шмитт Instagram: