Настольный теннис Урок №9 ОФП для теннисиста

Всем привет! Меня зовут Обидин Вячеслав. Рад видеть вас на моём канале! Сегодня поговорим про общую физическую подготовку теннисиста. Техника это хорошо, но надо не забывать про ОФП (общая физическая подготовка) в этом видео я расскажу про 5 самых лучших упражнений для теннисиста. Покажу как надо делать упражнения и расскажу про самое худшее упражнение для теннисиста или все таки оно не самое худшее?! По всем вопросам пишите и подписывайтесь на соц.сети или оставляйте комментарии