🔝 Как успевать больше?
Часто, менеджеры по продажам говорят, что много задач и мало времени. Короткие дедлайны.
Мне помогли следующие упражнения:
🔷 Утренняя гимнастика. Для себя лет 5 назад открыла гимнастику “око возрождения”. Нравится, что для ее выполнения не требуется много места и ощущение тела после просто 🔥
🔷Стакан теплой воды с лимоном на голодный желудок.
🔷Оперативное планирование завтрашнего дня- сегодня.
🔷В календаре оставляю 30% свободного времени (часто встречи затягиваются, а рутинная работа требует больше времени, чем запланировано)
🔷Ложиться спать до 22:00, телефон не брать в руки как минимум, за час до сна.
🔷Скороговорки по утрам помогают включить мозг (лучше 8-10 подряд).
🔷С утра, когда чищу зубы и привожу себя в порядок, слушаю аудиокниги. Часто, когда еду в офис, тоже.
🔷Приезжать в офис и на встречи за 10-15 мин (в идеале)
🔷В течение дня фокусироваться на дыхании (3-4 раза в день по 1 минуте, вполне достаточно). Мне помогают помнить об этом apple watch.
Бодрого дня)
#обучениезастройщиков
#марияфилипповатренер
#какпродатьновостройку
#отделпродажзастройщика
#mcfconsultinggroup
#тренингизастройщиков
#увеличитьпродажи
#бизнестренер
#обучениепоновостройкам
104 views
445
116
12 hours ago 01:56:44 1
Роковые ошибки в управлении. Владимир Тарасов о стирании личности, здравом смысле и эволюции бизнеса
4 days ago 00:07:19 1
Водительские права в Турции. Как получить или поменять? Автошколы в Турции
7 days ago 00:35:23 1
⚡️ В ООН подписан ПАКТ во имя БУДУЩЕГО, Россия СССР против. Старт новой эры мировой истории. Новости
1 week ago 01:25:51 1
Как стать ДИЗАЙНЕРОМ ИНТЕРЬЕРА и УСПЕШНО зарабатывать? Елена Быстрая о профессии дизайнер | ПОДКАСТ
1 week ago 01:37:00 1.8K
Нейросети в недвижимости
1 week ago 00:01:32 1
г. Санкт-Петербург,Калининский р-н,пр-кт Просвещения,д. 99,лит. а
1 week ago 00:35:40 18
Афтершок: что будет с акциями застройщиков?
1 week ago 00:54:08 3K
Купить апартаменты в Дубае, заработав на квартирах в Питере и Краснодаре / Мария Тарасова
1 week ago 00:00:59 1
Председатель Комитета по образованию и науке и региональный координатор проекта «Новая школа» партии «Единая Россия» Елена Павлю
2 weeks ago 00:23:04 104
Когда необходима строительно-техническая экспертиза? Приемка частного дома, квартиры от застройщика
2 weeks ago 00:42:24 681
Разговор о недвижимости #28: С днём учителя, квартира за 100тр, форум 100+
2 weeks ago 00:03:23 11
Какой Твинблок лучше, Рефтинский или Березовский?
6 days ago 01:00:40 91
Аутизм Фонды: “Открытая Среда“, г. Краснодар
3 weeks ago 00:35:22 10
⚡️ Пакт будущего подписан в ООН, Россия СССР против мирового правительства. Экономические новости
3 weeks ago 00:00:23 9
🔥 75 000 руб бонуса в 1xbet с промокодом FORTUNA24
3 weeks ago 02:18:39 3
Застройщики. Переход на ТИМ. Цифровизация строительной отрасли
3 weeks ago 00:01:41 1.8K
ЖК “GloraX Левобережный“. Подготовка площадки к началу стройки || Ленинский р-он, ул. Левобережная || Сентябрь 2024
3 weeks ago 00:57:27 3.2K
АНТОН ВИНЕР: Про перспективы в строительстве, конкуренцию и бизнес в Дубае
4 weeks ago 00:19:49 1
ЧТО НЕ ТАК у Павла Петровича с канала ВЛОГ РИЭЛТОРА из Воронежа?