Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги “Многоповторка для чайников“, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает три продуктивных упражнения на бицепс. Правильная последовательность накачки мышечного волокна залог быстрой прогрессии в максимальном росте.
1 view
656
216
6 months ago 00:27:30 1
Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.
6 months ago 00:00:19 1
Интервальная тренировка на все тело! 30 сек работы/15 сек отдыха.3-4 круга #фитнестренер #осанка
6 months ago 00:10:40 1
Как помочь своему животу, позвоночнику, ногам: суставам, венам через брюшную аорту.
6 months ago 00:04:19 1
РЭП про КОТА! Английские неправильные глаголы в песне ;) Изучаем языки не скучно - канал Лингвист
6 months ago 00:10:57 1
3 минуты от проблем с позвоночником Шишонина на каждый день! Гигиеническая гимнастика!
6 months ago 00:12:55 1
Эти 3 упражнения запускают МОЩНЫЙ метаболизм ПЕЧЕНИ и ЖЕЛУДКА
6 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
6 months ago 00:09:32 1
ВНИМАНИЕ !!! УЧЕНЫЕ раскрыли 3 ПРАВИЛА, чтобы ЖИТЬ ДОЛГО!
6 months ago 00:04:20 1
3. @VBDiary - Хотите красивый животик? Легко! ТОП 5 (пресс)
6 months ago 00:09:50 1
3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии
6 months ago 00:03:19 1
ВАГУС- БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ. Упражнение 3
6 months ago 00:02:58 1
БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ. Упражнение 1.
6 months ago 00:40:26 1
Утренняя зарядка
6 months ago 00:04:38 1
Freelance Cool | Заработок на простых заданиях
6 months ago 00:11:19 1
Блок 1. Теория 3. Теория к задаче №22
6 months ago 00:14:08 1
ПРАКТИКА: КАК ОСВОБОДИТЬ СЕБЯ ОТ СТАРОЙ РОЛИ 🎭 #Адакофе 166
6 months ago 00:24:05 1
Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!
6 months ago 00:06:38 1
Spotlight 2. Страница 87. Unit 11b. Английский язык. 2 класс. Упражнение 3. Спой песенку, сопрово...
6 months ago 00:15:53 1
Дыхательная гимнастика. Комплекс ://
6 months ago 00:00:45 1
3 Упражнения для разгрузки позвоночника (Credit - @drson1991 on IG) #костоправ #терапия
6 months ago 00:14:10 1
Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове
6 months ago 00:00:40 1
Пальчиковая гимнастика про космос -2
6 months ago 00:29:48 1
Упражнения при простатите и аденоме. Простые и эффективные.